Saturday, 24 November 2018

Jom Kenali 6 Jenis Makanan Untuk Badan Yang Cergas & Otak Yang Cerdas

Jom Kenali 6Jenis Makanan Yang Boleh Membantu Anda Untuk Terus Kekal Cerdas Dan Sihat Sepanjang Hari  


1.MADU
Madu adalah makanan yang sangat berkhasiat.Al-Quran mengiktiraf ia sebagai syifa(penyembuh penyakit).Madu di dapati berkesan untuk merawat penyakit dan boleh menghindarkan kepenatan otak bekerja seperti berfikir dan merancang.Ia di sarankan untuk di ambil 2 sudu teh sehari pada waktu pagi dan malam.

2.KISMIS
Mengandungi zat besi yang amat diperlukan untuk membina darah bagi memastikan bekalan oksigen yang mencukupi untuk disalurkan ke otak.Adab memakannya ialah dengan menghadap kiblat,membaca Bismillah dan selawat tiga kali di ikuti doa penerang hati.Ia perlu di makan seperti memakan gula gula kerana dikatakan tidak berkesan jika di kunyah.Diambil sebanyak 21 biji setiap hari.

3.SUSU SEGAR
Susu berguna untuk kesihatan otak,menajamkan ingatan ,membekalkan tenaga mental dan fizikal.Susu mengandungi tiga unsur semulajadi iaitu keju,lemak dan air yang amat di perlukan untuk pertumbuhan badan dan otak.Susu yang terbaik untuk ketajaman minda ialah susu yang segar.Diminum sekali di waktu pagi dan malam.

4.TELUR
Pakar perubatan kesihatan mengakui ia adalah makanan yang lengkap dan berkhasiat.Telur yang terbaik ialah telur ayam kampung.

5.HALIA
Sangat mujarab untuk menghindar masalah lupa.Ia boleh di makan mentah atau di buat halwa.Boleh dimakan dalam kuantiti yang sedikit pada waktu pagi.

6.DELIMA
Buah Delima yang segar mengandungi zat besi,Kalsium,folforus dan vitamin.
Ianya dapat membantu anda untuk kekal cergas dan menyegarkan badan.Sekaligus boleh membantu anda memiliki mental yang sihat.

Mendapatkan khasiat dari sumber makanan yang semulajadi adalah lebih baik berbanding dari sumber yang sudah di proses dan mengandungi bahan pengawet makanan.

Jom Amalkan Pemakanan Sihat,Kekalkan Otak Cerdas dan Badan Yang Cergas !





No comments:

LANGKAH MENUKAR MATA GANJARAN TOLUNA KE AKAUN PAYPAL

Salam sejahtera semuaaa ! ๐Ÿค“ Pasti sudah ramai yang menyertai servey berbayar bukan๐Ÿค“,antaranya Toluna. Bagi pengikut baru Toluna,...